Kontrolliere Deine Eisenwerte!

Heute möchte ich Dir einen wichtigen Punkt nahelegen, auf den Du in Deinem Alltag achten könntest: Außer dem regelmäßigen Schlaf (der nicht zu kurz ausfallen sollte) ist es auch das Eisen.

Sehr viele Frauen, aber auch Männer in unserer wohlernährten Gesellschaft leiden an Eisenmangel und sind deshalb andauernd müde und schlapp. Die Haare fallen aus und wir können uns nicht gut konzentrieren. Bei der kleinsten Anstrengung beginnen wir nach Luft zu ringen und müssen bei Bergwanderungen alle paar Meter anhalten.

Solche Anzeichen sollten Dich ins Labor befördern für eine Kontrolle Deiner Eisenwerte. Und danach zu einem guten Spezialisten, der sich mit der richtigen Konzentration des Eisens in Deinem Blut auskennt.

Nicht immer sind die Eisenwerte, mit denen die Hausärzte zufrieden sind, wirklich ausreichend hoch. Dadurch kann es trotz Kontrolluntersuchung beim Hausarzt zu einer extremen Anämie kommen.

Mir selbst haben diese Eiseninfusionen sehr viel geholfen, meinen ziemlich ausgefüllten Alltag besser zu bewältigen. Auch viele meiner Bekannten, die mit Müdigkeit und depressiver Stimmung kämpften, konnte auf diese einfache Weise geholfen werden.

Ich wünsch Dir einen hervorragenden Tag! Deine Monika

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